Môn thể thao nào tốt nhất cho sinh lý nam chúng mày?

[hóng chuyện]

Trước tao tập gyms . Nó tăng test . Kiểu như rất thèm chịch ý . Nhưng quan hệ vk ck thì nhanh ra lắm . Giờ bỏ gyms chơi cầu lông thì thời gian quan hệ tăng lên nhiều . Khuyên A em nên tập , chơi những môn thiên về thể lực và sức bền . Tập gyms chỉ làm cảnh người đẹp thôi. Tao xem nhiều clip chịch bọn gyms yếu xìu , đẩy đẩy tý đã ra rồi

Tao cũng kiểu thế luôn, tập Gym body ngon vãi lúa, đạn thì nhiều mà hay cướp cò. moẹ

 

[hóng chuyện]

Tập squat bật nhảy, ngày nào t cũng bật 200 cái, thay đổi rõ rệt cả về thể lực lẫn sinh lý, bài này khá nặng nên hãy tập từ từ và tăng dần số lượng

Hay đó, trước tao cũng tập, để giờ tập lại.

 

[hóng chuyện]

môn thể thao địt thường xuyên, địt hàng ngày thì sẽ dai hơn sau thành trơ luôn ý

Công nhận, thời trẻ địt nhiều trơ luôn, giờ già rồi đéo lên được mà địt nữa nói chi đến trơ.

 

[depgaithich]

tập vào công nhận khỏe thật, cứ dc 20-30 phút/ hiệp là ngon rồi, đôi khi đéo có cảm xúc dập 2 con phò liên tiếp hơn tiếng mới ra

 

[Nongnoc37]

Có tổ chất thể thao cứ thì cầu lông, Tennis mà chơi. Ko thì đơn giản nhất là chạy bộ.

 

[thamlamngudot]

.